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2024.6.1~2024.6.3 1박2일 지리산 화대 종주(48Km) 2일차 우리는 새벽 3시에 출발하기로 하였기에  나는 새벽 2시에 눈을 떴다.일어나려고 하는데 직감하였다.아... 등산을 못할 것 같구나.산대장님께 하산하겠다고 말씀드리고 다시 잠을 청하려고 누웠는데그런데 너무너무 아쉬웠다. 그리고 화가 났다.오늘만 버티면 되는데...그렇게 20분 정도 누워있다가 다시 일어나서 스트레칭을 해보니그래도 버틸만할 것 같아서 등산을 하겠다고 말씀드리고 아침을 먹었다.오기로 나는 화대종주를 마무리하기 위해 출발하였다.물론 나의 짐은 분할하여 산대장님이 들어주셨다.2일 차 등산 시작2일 차인 오늘 우리의 코스는세석 대피소 ➡️장터목 대피소 ➡️천왕봉 ➡️치발목 대피소 ➡️대원사 ➡️유평탐방지원센터이다.헤드랜턴의 빛에 의지하여 우리는 앞으로 향하였다.장터목 대피소에 도착한 시간은 05:0..
2024.6.1~2024.6.3 1박2일 지리산 화대 종주(48Km) 1일차 오늘 일정은 화엄사➡️노고단 대피소➡️노루목➡️화개재➡️연하천 대피소➡️벽소령 대피소➡️선비샘➡️세석 대피소이다.등산 시작지금은 새벽 2시 우리는 어둠을 뚫고 산을 오르기 시작하였다.화엄사에서 노고단 까지는 악명 높기에 많이 긴장하였지만 생각보다 힘들지는 않았다.그저 헤드랜턴의 빛에 의지해 올라가기 바빴기 때문이다.겨우겨우 노고단 대피소에 도착하여 잠시 휴식을 취하며아침 대용으로 가지고 온 햄버거를 먹었다.그 후 다시 출발하였다.노고단 고개에 도착했을 때는 04:45 이였다.5시에 노고단 정산을 올라갈 수 있기에 사진 찍으면서 기다렸다.노고단 정상에 도착했을 때는 05:17 이였다. 노고단 정상에서 해 뜨는 걸 보면서 아름다움을 감상한 후 노루목으로 향하였다.임걸령에 도착했을 때는 06:37 이였다.삼도..
2024.6.1~2024.6.3 1박2일 지리산 화대 종주(48Km) 준비 과정 진짜 엄청 힘들었고 포기하고 싶었지만포기하지 않았고 성공하였다.준비물1박 2일로 다녀오는 것이기에 최대한 간단하게 준비하였다.500ml 생수 2병, 바지 2벌, 티셔츠 3벌(착용 1, 예비 2), 양말 3켤레, 수건 얇은 패딩, 선글라스, 물티슈, 보조 배터리, 쓰레기봉투, 등산스틱이온음료(가루형), 개인 신분증, 행동식(육포, 에너지바), 헤드랜턴핫앤쿡 비화식 전투식량 3개 등배낭 무게는 총 5kg 언저리를 맞추고 출발하였다. 예약6/2 세석 대피소와 노고단 고개 ~ 노고단 정상 코스를 국립공원 공단 예약 시스템(https://reservation.knps.or.kr/)에서 예약하였다.가는 길우리는 청주에서 출발하기에 먼저 조치원 역으로 향하였다.조치원 역에서 구례구역으로 이동 후 택시를 타고 화엄사로..
2024.6.8 적십자 인명 구조 요원 자격증 시험날(#자격증) 드디어 대망의 시험날이다.시험 당일(6/8)하필 6/7 시험전날 출근하기 전에 허리를 삐끗하였다.바로 휴가를 쓰고 한의원에 가서 침과 약침 등 모든 것을 쏟아붓고 시험날 아침 진통제 2알을 먹은 후 시험을 보러 갔다.걱정을 많이 하였다. 다이빙을 하거나 중량물 할 때 허리 삐끗하면지금까지의 노력이 물거품이 되니까.그렇게 나의 시험은 시작되었다.수영장에 집합하여 간단하게 몸을 푼 후 영법테스트를 하고 맨몸구조(수하구조)가 시험에 나왔다.수하구조의 핵심은 앞뒤 고개를 움직이는 것이다. 사실 내가 앞뒤 고개를 움직였는지는 생각이 안 난다. ㅎㅎ 가라앉은 익수자구조(중량물)를 하고 장비구조로는 뒤집기가 나왔다.돌발상황으로는 손목 풀기가 나왔고 경추부상구조로는 머리-턱 고정법이 나왔다.이렇게 시험을 치른 후 마지..
2024.6.1 적십자 인명 구조 요원 자격증 4주차(#자격증) 시간이 너무 빠르게 지나간다. 벌써 마지막 교육날이다.짧은 요약수영장에 집합하여 간단한 체력훈련을 한 후 6/8에 있을 시험 예행연습을 하였다.여섯 번째 교육(6/1)마지막 교육날이다.이상하게도 컨디션이 안 좋았다.체력훈련 중 트러젠 50m 하는데 호흡미스로 화장실에서 토를 하고 말았다 ㅎㅎ오늘은 6/8 시험을 대비해 예행연습을 한다고 한다.먼저 영법 TEST를 하고(평형 50m 횡형 50m)후에는 잠영 25m를 하였다.그 후 맨몸구조, 가라앉은 익수자 구조(중량물), 장비 구조,경추부상자 구조, 돌발상황, 입영, CPR순서로 진행하였다.이렇게 오전이 끝나고 오후에는 부족한 구조법들을 연습하였다.훈련을 할 시간이 많이 없고 한두 번 배우는 것이 끝인 교육이다.헷갈리는 부분이 많고 실수한 부분들이 많아서 ..
2024.5.25~2024.5.26 적십자 인명 구조 요원 자격증 3주차(#자격증) 3주 차 수업이 시작되었다.짧은 요약5/25 에는 수영장에서 수업을 들었고 5/26 에는 적십자지사에 모여 심정지환자 대처법과 응급처치에 대해 교육을 들었다.다섯 번째 교육(5/25)우리는 수영장에 집합하였다.워밍업 100m 후 입영 3분 TEST를 하고 체력훈련을 50분 동안 하였다.구조횡영, 구조배영, 헤드업자유형, 헤드업평영, 트러젠 등등의 영법으로뺑뺑이를 돌며 발판에 올라가지 못하고 대기할 때는 계속해서 입영을 하였다. 그 후수하 접근, 손목 끌기, 익수자 뒤집기 구조법을 배웠다.수하접근은 구조법 중에서 유일하게 준비서기를 하지 않는 구조법이다.의식 있는 익수자에게 진행하는 구조법이며 손목 끌기와 익수자 뒤집기는 의식 없는 익수자에게 진행하는 구조법이다.이렇게 오전 수업을 마치고 오후 수업을 시작..
2024.5.18~2024.5.19 적십자 인명 구조 요원 자격증 2주차(#자격증) 2주 차 수업이 시작되었다.짧은 요약5/18일에는 수영장으로 집합하여 돌발상황 대처법을 배우고 실습하였다.5/19일은 지사에서 모여 응급처치 책을 공부하였으며심정시 환자 발생 시 대처법을 배웠다.세 번째 교육(5/18)우리는 수영장에 집합하였다.몸풀기로 500m를 하였는데 50m를 가고 입영으로 계속 떠있다가 마지막 주자가 도착하면 다시 출발해서 50m를 가고 입영으로 떠있다가 다모이면 손을 들고 입영연습을 한 후발판에 올라갈 수 있는 수업을 하였다.(한 시간 정도 했는데 하체가 다 털렸다.)나머지 시간은  돌발상황 대처법을 배우고 실습하였다.세 가지를 배우고 실습하였다.(첫 번째는 손목을 잡혔을 때, 두 번째는 앞목을 잡혔을 때, 세 번째는 뒷목을 잡혔을 때)시간이 어떻게 지나갔는지 모르겠지만 어떻게든..
2024.5.11~2024.5.12 적십자 인명 구조 요원 자격증 1주차(#자격증) 어릴 때부터 물을 좋아하였고 마침 기회가 되어 적십자에서 하는 인명구조요원 자격증을 획득해 보려고 신청하였다.짧은 요약첫날 오전은 강당에서 교육을 하고 오후에는 영법 테스트를 하기에수영장으로 가서 자유형 100M + 평영 100M 수영을 5분 이내로 들어와야 한다.시험을 통과한 후 입영 연습 살짝 하고 첫날은 마쳤다.  둘째 날은 오전 오후 모두 수영장에서 교육을 받는데 오전은 기본 배영, 기본 횡영, 트러젠 교육을 받고오후에는 상황전파 방법, 입수 방법을 교육받았다.그 후 상황전파 -> 입수 -> 접근까지 원타임으로 실습을 해본 후 입영 연습을 하고 퇴수 하였다.  첫 번째 교육(5/11)첫날 오전에는 적십자 지사에서 교육을 받았다.기본적은 마인드라던지 등등의 교육을 받았고 따로 점심을 먹은 후 오후에..
2024.3.23~2024.5.8 듄 4권(듄의 신황제) 4권 줄거리 듄 4권에서는 3000년이 지난 시점에서의 이야기가 시작된다. 레토 아트레이데스 2세는 신이며 폭군이다 왜 그는 이 긴 시간 동안 살아야 했을까? 황금의 길이란 무엇일까? 그는 인류의 생존이라고 말한다. 듄은 점점 스파이스가 사라지고 있었기에 그것에 매우 의존적이던 인류는 스파이스가 사라지면 멸종할 수밖에 없었다. 그렇기에 레토 2세는 오랜 시간 동안 스파이스를 독점하며 스파이스가 없어도  인류가 생존할 수 있게 만들기 위해 강요된 평화를 만들어 인류를 지키고 있었다. 물론 반란군들도 있었지만.황제의 죽음 레토 2세는 결국 시오나와 던컨에게 죽음을 맞이한다. 어쩌면 레토 2세는 죽고 싶었는지도 모르겠다. 죽음에 도달하게 만들어 줄 수 있는 인정할만한 존재에게 책을 읽다 보면 레토는 계속해서 ..
2024.5.8 Data 분석 연습(시도_합계출산율 Data 전처리) KOSIS에서 시도_출산율 관련 Data를 다운받았다.(https://kosis.kr/index/index.do)Data 전처리  원래 하던 데로 Data를 불러왔다.index_col=0을 사용하면 첫 번째 열을 index로 가지고 왔다.Data가 많이 나왔는데 나이별 출산율 이런 거는 잘 모르겠고 일단 합계출산율부터 보려고 조건식을 작성해서 연도별 합계 출산율 Data만 불러왔다.  2022년도까지만 Data가 있었다.  reset_index() 함수를 사용하여 index를 생성해 주고   index열과 시도별 열을 rename함수를 사용하여 변경해 주었다.여기서 이제 시도별이라고 적혀있는 index의 이름을 제거해주고 싶었다.정말 많은 노력을 하였고 결국 해결하였다.df1.columns.name = ..
2024.5.3 Data 분석 연습(출산율) KOSIS에서 출산율 관련 Data를 다운로드하였다.(https://kosis.kr/index/index.do)Data 전처리 정리되어있지 않은 Data 들을 T 메서드를 사용하여 보기 쉽게 바꿔주고 필요 없어 보이는 Data 들은 drop함수를 사용하여 삭제 처리 해 주었다.rename 함수를 사용하여 열의 이름을 바꿔주고  첫 번째 행을 삭제해 주고 reset_index 함수를 사용함으로써 연도별 열을 만듦으로써 Data 전처리를 완료하였다.13번째 행을 보면 2023 p)라고 되어있는데 2023으로 바꾸어 주고 싶었다.이것저것 시도 해보니 rename함수가 아닌 replace함수를 사용해야 변경 가능 하였다. replace 함수와 rename 함수의 차이점 replace 함수 : 문자열을 포함한 데..
2024.4.30 Data 분석 연습(근로형태별 임금 근로자 특성) KOSIS에서 Data를 다운로드하였다(https://kosis.kr/index/index.do)나는 그냥 임금과 출산율의 상관관계가 궁금해서 일단은임금통계를 한번 분석해 보고 나중에 출산율  Data와 병합하여 상관관계를 분석할 예정이다.Data 분석 시작먼저 Data를 불러왔다.오늘은 encoding='cp949' 코드를 작성하지 않았는데 KOSIS에서 Data를 다운로드할 때 utf-8로 다운로드하였기 때문에코드를 작성할 필요가 없었다.(작성하면 Err가 발생한다.)처음에 이걸 보고 어떻게 하면 편하게 볼 수 있을까?많은 고민을 하였다. 여러 시도를 하였지만 결과만 기록에 남기려고 한다.일단 T 메서드(옵션)를 사용하여 행과 열을 바꿔 주었다.여기서  .T는 .transpose() 와 동일한 결과를..

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